Beweglichkeit
Aktives Muskellängentraining für eine schmerzfreie Mobilität!
Informationen zum Thema Beweglichkeit.
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Informationen für Sie.
Heutzutage bewegt sich der Mensch wenig – dafür sitzt er umso mehr. Unser heutiger Alltag ist größtenteils einseitig und aufgrund von Mobiltelefon, Computer oder auch Auto primär nach vorne ausgerichtet. Diese einseitige „Belastung” führt zu Verkürzungen der Muskeln.
Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken. Im efle-xx und five Bewegungskonzept wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur wieder in die Länge trainiert.
Das efle-xx und five Rückgrat-Konzept bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rückenschmerzen. Rücken Training ohne lange Pausen bringen schnell den gewünschten Erfolg. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.
Für alle Seiten einfacher.
Wir bieten die Kontaktanfrage sowie unsere Terminbuchung vollkommen automatisiert an.
Füllen Sie unser interaktives Formular aus, hinterlegen Sie bereits die Eckdaten Ihres Anliegens / Problems und wir melden uns anschließend bei Ihnen.
Was Mitglieder & Patienten sagen.
Aufgrund extremer Rückenschmerzen und Verspannungen kam ich ins Therapie & Rückenzentrum. Direkt beim ersten Termin, fühlte ich mich sehr wohl und gut beraten
Nach kurzer Zeit der Behandlung, spürte ich deutliche Besserung und kaum noch Schmerzen. Auch meine Beweglichkeit wurde besser. Seitdem trainiere ich hier regelmäßig im Bereich eGym, efle-xx und Five und fühle mich Pudelwohl.
Ich werde weiterhin hier mein gezieltes Training durchführen und danke allen Therapeuten die zu meiner Gesundheit beigetragen haben.
Sandra Schott
Rückenzentrum
Mit vielen gesundheitlichen Problem im Hals-, Nacken- und Rückenbereich, sowie mit einem tauben Oberschenkel empfahl mir meine Krankenkasse den §20 Kurs. Schon allein das kurzzeitige Training im §20 Kurs konnte meine extremen Schmerzen lindern. Seit über einem Jahr trainiere ich nun fest hier im Therapie & Rückenzentrum und meine Schmerzen sind deutlich weniger geworden.
Das Training im eGym-Bereich macht mir sehr viel Spaß, obwohl man sich jetzt mehr konzentrieren muss. Aber Zeit für ein kleines Schwätzchen findet man dann immer noch. Die therapeutische Betreuung und die Kraftmessungen geben mir viel Sicherheit.
Dirk Lang
Rückenzentrum
Reha-Sport macht Spaß und verschafft uns gute Laune!
Wir sind eine Reha-Sport-Gruppe, die schon ca. 10 Jahre zusammen trainiert. Inzwischen sind wir alle gute Freunde geworden. Jeder der neu in unsere Gruppe kommt, wird herzlichst aufgenommen, denn wir haben alle das gleiche Ziel: „Gesund zu werden und zu bleiben!“
Durch das regelmäßige Training, welches wirklich an unsere unterschiedlichen Bedürfnissen und gesundheitlichen Probleme angepasst ist, haben wir alle schon viele positive Erfolge verzeichnen können.
Reha Sport
Impressum
Datenschutz
