five - Das Bewegunskonzept

„Wir verstehen five als eine Art Körperhygiene“

Informationen zum five – Bewegunskonzept.

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five – Das Bewegungskonzept.

„Wir verstehen five als eine Art Körperhygiene“

Mit den außergewöhnlichen five-Geräten wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert.

Bereits vier bis fünf Rückwärtsbewegungen pro Tag können das körperliche Empfinden verändern.

Auch bei akuten Schmerzen kann five angewendet werden. 

Informationen für Sie.

five – Das Bewegungskonzept.

Neben einem Kraft- und Ausdauertraining spielt die Beweglichkeit der Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien eine entscheidende Rolle für einen gesunden Körper und Geist. Daher bieten wir Ihnen ein Five-Bewegungskonzept mit Dehnungs- und Faszienübungen an.

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Besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Schmerzen konnten wir bisher gesundheitliche Erfolge erzielen.
Langes und krummes Sitzen, eine falsche Haltung und Stress führen zu Verklebungen der Faszien und Verkürzungen der Muskulatur. Um das körperliche Gleichgewicht wieder herzustellen, sind die Geräte und Übungen in unserem Five-Bewegungskonzept auf die Partien angepasst, die besonders häufig betroffen sind und Schmerzen auslösen.

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Für alle Seiten einfacher.

Wir bieten die Kontaktanfrage sowie unsere Terminbuchung vollkommen automatisiert an.

Füllen Sie unser interaktives Formular aus, hinterlegen Sie bereits die Eckdaten Ihres Anliegens / Problems und wir melden uns anschließend bei Ihnen.

Was Mitglieder & Patienten sagen.

Aufgrund extremer Rückenschmerzen und Verspannungen kam ich ins Therapie & Rückenzentrum. Direkt beim ersten Termin, fühlte ich mich sehr wohl und gut beraten
Nach kurzer Zeit der Behandlung, spürte ich deutliche Besserung und kaum noch Schmerzen. Auch meine Beweglichkeit wurde besser. Seitdem trainiere ich hier regelmäßig im Bereich eGym, efle-xx und Five und fühle mich Pudelwohl.
Ich werde weiterhin hier mein gezieltes Training durchführen und danke allen Therapeuten die zu meiner Gesundheit beigetragen haben.

Sandra Schott
Rückenzentrum

Mit vielen gesundheitlichen Problem im Hals-, Nacken- und Rückenbereich, sowie mit einem tauben Oberschenkel empfahl mir meine Krankenkasse den §20 Kurs. Schon allein das kurzzeitige Training im §20 Kurs konnte meine extremen Schmerzen lindern. Seit über einem Jahr trainiere ich nun fest hier im Therapie & Rückenzentrum und meine Schmerzen sind deutlich weniger geworden.

Das Training im eGym-Bereich macht mir sehr viel Spaß, obwohl man sich jetzt mehr konzentrieren muss. Aber Zeit für ein kleines Schwätzchen findet man dann  immer noch. Die therapeutische Betreuung und die Kraftmessungen geben mir viel Sicherheit.

Dirk Lang
Rückenzentrum

Reha-Sport macht Spaß und verschafft uns gute Laune!
Wir sind eine Reha-Sport-Gruppe, die schon ca. 10 Jahre zusammen trainiert. Inzwischen sind wir alle gute Freunde geworden. Jeder der neu in unsere Gruppe kommt, wird herzlichst aufgenommen, denn wir haben alle das gleiche Ziel: „Gesund zu werden und zu bleiben!“
Durch das regelmäßige Training, welches wirklich an unsere unterschiedlichen Bedürfnissen und gesundheitlichen Probleme angepasst ist, haben wir alle schon viele positive Erfolge verzeichnen können.

Reha Sport